pausas activas ejemplos Misterios
Inclina la inicio en torno a un costado sobre tu hombro e inicia el conteo y sostenla en esa posición con la mano del mismo costado.Programas de bienestar laboral: Si trabajas en una empresa, verifica si ofrecen programas de bienestar gremial que incluyen pausas activas. Algunas organizaciones proporcionan bienes y actividades específicas para su